2013年12月24日 星期二

鮮淮山煲豬骨

呢款湯香甜味美,清潤又健脾......

清潤鮮淮山煲豬骨

材料
鮮淮山一斤
紅蘿蔔半斤
粟米一/二枝
蓮子玉竹圓肉大南杏各三錢
洋薏米少許
豬骨十二兩

做法:
豬骨汆水(凍水落,見血水迫出後撈起)
紅蘿蔔去皮切角,
粟米破開,
其他材料洗淨待用,
鮮淮山去皮切件,(注意:刨皮要乾水,如濕水會引致雙手十分痕癢,情況與刨芋頭一樣。鮮淮山見空氣便很快變色,要儘快放入水中)
6 公升煲,水適量,下材料,水滾轉文火煲 2 2½ 小時,鹽適量,足四位用。

溫馨提示:淮山與蔘薯外表好相似,買時要留意。

沒有留言:

張貼留言